我们为什么又卷又累还休息不好？| 编辑部聊天室

167期主持人｜潘文捷

整理｜实习记者 覃瑜曦

东亚人一直以卷王著称。然而，从2025年起，日本东京都政府将允许其员工每周工作4天，以扭转日本的低出生率。“上四休三”并非日本独创，冰岛此前也进行过类似实验，结果显示，员工的幸福感和生产力都有所提高。在元旦和春节的缝隙里，想和大家聊聊工作和休息的关系，休息在今天意味着什么，以及我们要怎么休息。

01 为什么今天的年轻人又卷又累？

徐鲁青：刚刚文捷提到部分国家已经实行“上四休三”，其实我们国家大多数城市连双休都很难保证。举例来说，在湖南找工作的话，大多数企业是默认单休的，现在只有少数大城市能够保证双休，甚至并不是所有岗位都能保证双休。每年我们都会看到关于调休的争议，大家觉得调休很奇怪，其中很大一个原因是我们的节日假期比较少。

张友发：双休在中国并不是普遍推行的，我湖南的朋友基本上都是单休。我的同行有人曾经一两年不怎么休息，老家的朋友跟我说自己去年一天年假都没休，他说这些话的时候会用很骄傲的语气。从我接触的大多数人来看，大家还是有一些自我规训的精神在的，并且很容易陷入这种情绪之中。

此外，不论从事媒体行业或是泛文娱行业，我能够感受到工作和休息的关系在发生变化，可以说工作正在入侵到我们的日常生活当中。上世纪八九十年代，生产方式经历过一次变化，一开始福特式的生产方式让工作时间和休息时间壁垒分明，在法兰克福学派眼中，休息是痛苦工作的消解和麻醉，在社会主义的前30年，我们认为休息是为了更好地工作，当时有一个口号叫“为祖国健康工作40年”——体育是为了保证健康工作，集体主义的、健康的娱乐才能让你不断地去生产，这是当年福特式生产方式的逻辑。

图片来源：视觉中国

八九十年代后，生产方式转为后福特式的生产方式。后福特式更强调灵活用工，更强调小规模的自我管理，延续至今已经到达一种极致。伴随着媒介的发展，如今碎片化的休息和碎片化的时间是互相交叉的，以前我们是工作8个小时之后去休息，现在我们可能是工作1个小时，休息20分钟，然后再工作。

休息本身也充满了各种劳动，很典型的例子就是玩游戏。作为一个不氪金玩家，我常常遭调侃为“遭游戏厂商招过来给氪金玩家做陪玩的”，因为我就像NPC一样完成每日任务，包括给氪金玩家扮演一个对手的角色，可能就是因为生产方式的转变和休息时间的遭动劳动，大家会觉得很累。

我在工作中疲惫感的来源是两个方面，一个是碎片化的工作和碎片化的生活，我觉得我没有获得全面的休息时间，另外一个是从我个人出发的，我觉得我跟自媒体博主很像，当我在看电影或者电视剧的时候是很痛苦的，因为我会想这个地方应该怎么取标题、怎么去描写，包括看电影时我会记下来第几秒出现了什么字幕，这样我可以把它写在稿子的开头或者结尾里面。我一个朋友说，当她结束剧集记者的工作之后，才重新找到了看剧的乐趣。

潘文捷：后福特主义时代，劳动与休息的界限变得模糊，日常生活以各种形式组装进入了我们的劳动当中，与此同时休息的时候也充满了劳动，现在追星女孩打投时是数据女工，我们刷手机、评论视频也是在给平台做免费劳动力——从这个角度来说，我们时时刻刻都在劳动当中。《过劳时代》就提出了这样一个观点，如今工作出现了24小时化的趋势，职场热词已经不再是996，而是24/7，因为速度和便利是当今抓住消费者的关键，消费者对速度和便利的需求也会培养出新的服务，比如我们身边的购物是24小时的，书店也可能有24小时的，快递、闪送也是随叫随到。 

《过劳时代》
[日] 森冈孝二 著 米彦军 译
新星出版社 2019-01